"Calmer avec les mains", voilà la définition du massage Amma. Ce massage traditionnel japonais se pratique habillé et confortablement installé sur une chaise. Les mouvements de pétrissage, de digitopression et d'étirement exercés sur des points stratégiques du corps (méridiens, muscles, articulations...) apportent un bien-être immédiat et une réelle sensation de détente. Le stress se réduit, les tensions musculaires s'apaisent et l'énergie est restaurée pour la journée.

De 10h00 à 11h00 et de 12h00 à 13h00
Atelier massage AMMA assis (10min/pers)                                                              
Capacité maximum : 4 personnes

De 14h00 à 15h30 et de 15h30 à 17h00
Atelier massage AMMA assis (10min/pers)                                                                 
Capacité maximum : 6 personnes

Lien vers les inscriptions aux séances

S'étirer est un mouvement naturel, presque réflexe, que nous faisons lorsque nous sommes restés longtemps dans la même position ou lorsque nous ressentons le besoin de détendre notre corps et d'oxygéner nos muscles. C'est sur ce principe que le stretching a été conçu. Le but de cette séance est de détendre, d'assouplir et d'allonger les muscles, les articulations et les tendons pour soulager les tensions du quotidien. Les exercices sur chaise sont faciles à réaliser et peuvent être pratiqués tous les jours sur son lieu de travail.

Lien vers l'inscription à la séance

De 11h00 à 12h00 et de 14h30 à 15h30
Le challenge Cube Etat est un challenge d’Économies d’Énergie inter-administration sur le périmètre de l’État et de ses opérateurs qui vise à s’inscrire dans une démarche vertueuse et pérenne d’économies d’énergie. Son objectif est d’accompagner la baisse de la consommation d’énergie de plus de 100 000 bâtiments publics entre 2023 et 2025 en maximisant les économies d’énergie par l’adoption de comportements plus vertueux, dans le cadre d’une mise au défi reposant sur une approche collective et conviviale. L’Université Gustave Eiffel et notamment le campus de Lille participe à ce challenge. Le CEREMA qui nous accompagne dans cette démarche, nous proposera diverses animations durant notre Éco-Festival : présentation de la vidéo du toaster challenge par le champion olympique Robert Förstemann, un engagement sur les éco-gestes, un stand wattmètre pour mesurer la consommation d’appareils tels que notre fontaine à eau, le réfrigérateur, la bouilloire, notre chargeur de téléphone, etc… et pour finir, une photo souvenir à la caméra thermique.
                                                             
Lien vers les inscriptions aux séances
Capacité maximum : 10 personnes        

« Missions ODD : La planète en alerte ! » reprend les principes et les codes d’un Escape Game, concept de divertissement amusant et novateur très populaire ! L’Escape Game « Missions ODD : La planète en alerte ! » permet de découvrir l’ensemble des ODD.

Pour progresser dans le jeu, chaque équipe aura des énigmes à résoudre correspondant à chaque fois à l’approfondissement en connaissance de différents ODD. Les différentes énigmes font appel à des connaissances générales, de la logique, de la déduction et un esprit d’équipe pour stimuler pendant tout le jeu l’ensemble des participant·e·s.

Les objectifs de Développment Durable (ODD) ont été définis par l'ONU et adoptés par 193 pays en septembre 2015 avec pour ambition de les réaliser à l'horizon 2030. Les 17 cibles des ODD ont pour objectifs généraux d'éradiquer la pauvreté, de protéger la planète et de garantir la prospérité pour tous les êtres humains.
                                                                   
Lien vers l'inscription à la séance
Capacité maximum : 24 personnes  

Exposition des diverses fonctions de la mission Égalité et du dispositif de signalement des violences sexistes, discriminatoires et sexuelles mis en place à l'Université Gustave Eiffel. Vous serez également invités à participer à une activité pédagogique. La mission Égalité distribuera aussi des culottes périodiques.

Intervenant : Fabricarium/ Polytech Lille

Texte : Le premier Repair Café en né en 2009 à Amsterdam. Depuis le concept s’étend en Europe et dans le monde. Le Repair Café est un lieu où il est possible de réparer ensemble un grand nombre d'objets de notre quotidien (appareils électriques et électroniques, électroménager, vélos, jouets, matériels informatiques) en panne ou cassé au lieu de les jeter et d'en acheter de nouveaux. Les missions du Repair Café Haut-de-France sont de : i) réintroduire la pratique courante de la réparation des objets; ii) préserver et transmettre le savoir-faire en matière de réparation; iii) d'offrir des occasions de rencontre et d'échange dans le cadre de manifestations locales ouvertes à tous; iv) de réduire la consommation de matières premières et d'énergie nécessaire à la fabrication de nouveaux objets, et ainsi de lutter contre le réchauffement climatique et la pollution. Dans le cadre de notre Éco-Festival, le Repair Café de l'Université de Lille/Polytech Lille/Le Fabricarium viendra nous présenter le concept et nous aider à la réparation de quelques objets.

Pour cet atelier mobile, les participants peuvent apporter le vélo de leur choix. L'association Les Jantes du Nord propose alors : i) D’effectuer le contrôle du vélo et différents réglages en invitant les participants à manipuler ; ii) D’effectuer des réparations légères avec des pièces détachées à disposition (patins de frein, chambres à air, câbles et gaines, boulonnerie) ; iii) De donner des conseils et mettre à disposition des fiches pédagogiques sur l'entretien et la sécurité à vélo.

Lien vers l'inscription
Merci de préciser si vous venez avec votre vélo.